W tym roku tematem Tygodnia Świadomości Zdrowia Psychicznego jest „lęk” – powszechne uczucie, które czasami może wymknąć się spod kontroli.
„Lęk to uczucie, z którym od czasu do czasu zmagamy się wszyscy – nie jest to słabość, ale uzasadniona odpowiedź na wyzwania życiowe” – komentuje Simon Harrison, dyrektor HR w firmie Ethical Power. „Wykorzystajmy Tydzień świadomości zdrowia psychicznego, aby zastanowić się, co możemy zrobić, aby pomóc współpracownikom, którzy mogą zmagać się z lękami, czy to z powodu ich sytuacji osobistej, czy też dlatego, że ktoś, kogo znają, nie czuje się lub nie radzi sobie najlepiej. Stwórzmy wspierającą i pełną zrozumienia kulturę miejsca pracy, która promuje otwarty dialog i umożliwia pracownikom szukanie pomocy, gdy jej potrzebuje. Jeśli masz trudności, rozmowa z kimś jest zawsze najlepszym i pierwszym krokiem. Pamiętaj, aby porozmawiać z kimś, jeśli czujesz się niespokojny: z członkiem rodziny, przyjacielem, współpracownikiem lub zespołem HR.
Badania pokazują, że 63% osób pracujących w branży budowlanej doświadcza objawów łagodnego lęku, a 63% pracowników nie mówi pracodawcom o swoich problemach psychicznych. Uważamy, że ważne jest, aby znormalizować mówienie na temat zdrowia psychicznego i lęku oraz zachęcać naszych kolegów do zabierania głosu, czuć się pewniej, rozmawiając o tym, jak to na nich wpływa, oraz dowiedzieć się, co mogą zrobić, aby poradzić sobie z lękiem.
At Ethical Power, będziemy udostępniać pomocne informacje, zasoby i infolinie, a także zachęcać współpracowników, aby poświęcili chwilę i zbadali, w jaki sposób możemy pomóc poprawić nasze zdrowie psychiczne.
Tydzień świadomości zdrowia psychicznego, trwający już 23. rok, trwa od 15 do 21 maja, a jego gospodarzem jest organizacja charytatywna Mental Health Foundation. W całej Wielkiej Brytanii zachęca się ludzi do zaangażowania się, dzieląc się swoimi doświadczeniami związanymi z lękiem i rzeczami, które mogą pomóc, za pomocą hashtaga #ToHelpMyAnxiety.
O Fundacji Zdrowia Psychicznego
Fundacja Zdrowia Psychicznego jest gospodarzem Tygodnia Świadomości Zdrowia Psychicznego.
Naszą wizją jest dobre zdrowie psychiczne wszystkich. Fundacja Zdrowia Psychicznego działa na rzecz zapobiegania problemom zdrowia psychicznego. Napędzamy zmiany w kierunku zdrowego psychicznie społeczeństwa dla wszystkich i wspieramy społeczności, rodziny i jednostki w prowadzeniu zdrowego psychicznie życia, ze szczególnym uwzględnieniem osób najbardziej zagrożonych.
Fundacja Zdrowia Psychicznego angażuje się w promowanie antyrasistowskiej, włączającej społeczności, w której wszyscy możemy być sobą. Fundacja Zdrowia Psychicznego opiera się na dobrowolnych datkach, aby zapewniać porady oparte na dowodach i wykonywać istotne prace mające na celu zapobieganie pogorszeniu się zdrowia psychicznego.
www.mentalhealth.org.uk