Este año, el tema de la Semana de Concientización sobre la Salud Mental es la “ansiedad”, un sentimiento común que a veces puede salirse de control.
"La ansiedad es un sentimiento con el que todos luchamos de vez en cuando; no es una debilidad sino una respuesta válida a los desafíos de la vida", comenta Simon Harrison, director de recursos humanos de Ethical Power. “Aprovechemos la Semana de Concientización sobre la Salud Mental para reflexionar sobre lo que podemos hacer para ayudar a los colegas que pueden estar luchando contra la ansiedad, ya sea por su situación personal o porque alguien que conocen no se siente o no le va tan bien. Creemos una cultura laboral de apoyo y comprensión que promueva el diálogo abierto y capacite a los empleados para buscar ayuda cuando la necesiten. Si tiene dificultades, hablar con alguien es siempre el mejor y el primer paso. Por favor, recuerde hablar con alguien si se siente ansioso: un familiar, un amigo, un colega o su equipo de recursos humanos”.
Los estudios muestran que el 63% de las personas que trabajan en la industria de la construcción experimentan síntomas de ansiedad leve y el 63% del personal no les cuenta a sus empleadores sobre sus problemas de salud mental. Creemos que es importante normalizar el habla sobre salud mental y ansiedad y alentar a nuestros colegas a hablar, sentirse más seguros al hablar sobre cómo se ven afectados y aprender qué pueden hacer para controlar la ansiedad.
At Ethical Power, compartiremos información, recursos y líneas de ayuda útiles, además de alentar a nuestros colegas a tomarse un momento y explorar las formas en que podemos ayudar a mejorar nuestra salud mental.
La Semana de Concientización sobre la Salud Mental, que ahora cumple 23 años, se lleva a cabo del 15 al 21 de mayo y está organizada por la organización benéfica Mental Health Foundation. En todo el Reino Unido, se anima a las personas a participar compartiendo su experiencia con la ansiedad y las cosas que pueden ayudar con el hashtag #ToHelpMyAnxiety.
Acerca de la Fundación de Salud Mental
La Mental Health Foundation es el hogar de la Semana de Concientización sobre la Salud Mental.
Nuestra visión es una buena salud mental para todos. La Mental Health Foundation trabaja para prevenir problemas de salud mental. Impulsamos el cambio hacia una sociedad mentalmente sana para todos y apoyamos a las comunidades, familias e individuos para que lleven una vida mentalmente sana, centrándonos especialmente en quienes corren mayor riesgo.
Mental Health Foundation está comprometida a promover una comunidad antirracista e inclusiva donde todos podamos ser nosotros mismos. La Mental Health Foundation depende de donaciones voluntarias para brindar asesoramiento basado en evidencia y llevar a cabo un trabajo vital para prevenir la mala salud mental.
www.mentalhealth.org.uk