Stress ist in unserem Privatleben und Arbeitsumfeld präsent und beeinflusst die Art und Weise, wie wir mit jedem Aspekt unseres Lebens zurechtkommen.
At Ethical PowerWir verstehen, dass Stress ein komplexes Problem ist und es keine allgemeingültigen Lösungen gibt. Den ganzen April über beteiligten wir uns an einer Kampagne zur Sensibilisierung für Stress, bei der wir Ressourcen und Informationen austauschten. Wir haben eine Reihe von Themen behandelt: die Ursachen von Stress (sowohl privat als auch im Arbeitsumfeld), die Auswirkungen, die Sport auf unseren Stresspegel haben kann, wie sich Stress auf unsere emotionale, körperliche und geistige Gesundheit auswirken kann und wie wir ihn lindern und uns selbst entlasten können - Seien Sie vorsichtig, wenn Sie unter Stress leiden.
Wir ermutigten unsere Kollegen auch, an unserer April-Challenge teilzunehmen, mit dem Ziel, im Laufe des Monats 150 Meilen zu Fuß, zu laufen oder mit dem Fahrrad zu laufen, und betonten dabei die Wirkung körperlicher Bewegung auf die Stressreduzierung.
Wir haben eine phänomenale Leistung der an der Challenge teilnehmenden Einzelpersonen und Teams gesehen. Das Büro in Bristol bildete eine Gruppe aus den Abteilungen Arbeitsschutz, Marketing und Personal und übertraf das Ziel, indem es insgesamt 310 Meilen zurücklegte!
Die beiden Spitzenreiter der Challenge waren jedoch zweifellos Francisco Dominguez, HSEQ-Direktor bei Ethical Power Spanien und Cameron Overton, Sicherheitsingenieur bei Ethical Power Ltd. Beim Radfahren, Gehen und Laufen erzielten sie in nur 224 Tagen beeindruckende Ergebnisse von 189.18 Meilen bzw. 30 Meilen!
Francisco kommentierte die Challenge: „Im Laufe der Jahre habe ich herausgefunden, dass Bewegung der beste Weg ist, das Gehirn in Ordnung zu halten. Sowohl die Arbeit als auch das Privatleben können manchmal stressig sein, aber wenn ich mit dem Fahrrad unterwegs bin oder laufe, kann ich mich auf das Wesentliche konzentrieren. Bei Ethical Power Ich habe die Möglichkeit, gerne für ein großartiges Unternehmen zu arbeiten, das mir auch die Zeit gibt, mich meiner Familie und meinen Freunden zu widmen!“
Cameron meisterte die Herausforderung durch Radfahren im Freien. „Ich finde, dass Radfahren zwei große Vorteile für mich hatte: Beim Radfahren verspüre ich weder Stress noch Sorgen, das liegt daran, dass ich draußen auf dem Land bin und das Wetter, die Tierwelt und die friedliche Umgebung genieße“, sagte Cameron. „Der andere Vorteil sind meine gesundheitlichen Vorteile! Außerdem kann ich dadurch noch ein paar Leckereien mehr essen (Eis und Schokolade)! Auch die Stress Awareness Month Challenge bot einen Anreiz, einfach mehr rauszugehen.“
Vielen Dank an alle Ethical Power dafür, dass Sie dabei helfen, das Bewusstsein zu verbreiten und dass Sie auf sich selbst und Ihre Mitmenschen achten! Wir hoffen, dass Sie unsere Sensibilisierungskampagne hilfreich und informativ fanden. Denken Sie daran, dass es wichtig ist, auf sich selbst aufzupassen, und es ist in Ordnung, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen!
At Ethical PowerDas Wohlergehen unserer Mitarbeiter hat oberste Priorität. Wir werden weiterhin Ressourcen und Informationen bereitstellen und Tools bereitstellen, damit jeder gleichberechtigten Zugang zur Unterstützung hat. In verschiedenen Abständen im Laufe des Jahres werden wir uns für das geistige und körperliche Wohlbefinden in all seinen Formen einsetzen und unsere Teams dazu einladen, Feedback zu geben, Beiträge zu leisten und die Themen zu teilen.
Im Mai werden wir vom 15. bis 21. Mai 2023 an der Mental Health Awareness Week teilnehmen, die von der Mental Health Foundation unterstützt wird.